酷搜科技 健康科学 压力大失眠焦虑不安睡不着,怎么治失眠小妙招

压力大失眠焦虑不安睡不着,怎么治失眠小妙招

白天无精打采,夜晚辗转反侧,“睡不好”已经成为一个恶性循环,影响工作、影响生活、影响身体,这就是人们常常提到的压力大失眠焦虑不安睡不着的表现。

   白天无精打采,夜晚辗转反侧,“睡不好”已经成为一个恶性循环,影响工作、影响生活、影响身体,这就是人们常常提到的压力大失眠焦虑不安睡不着的表现。其实,从中医的角度来看,只有疏肝解郁才能更好地改善这类问题。

  中医之“郁”指的是一种人体气机不畅的状态,也就是气的流通不畅、郁滞不通的病理状态,是指身体的有用物质不能够随着气的运行输送到身体各处。而气机不畅带来的“郁”,不仅会有心情烦闷、易怒等情绪症状,还会引起其他脏腑功能、气血津液运转失调等,前文提到的压力大失眠焦虑不安睡不着就是表现,所谓“郁生百病”就是这个道理。

  肝经堵塞、肝郁导致压力大失眠焦虑不安睡不着的患者,经常会伴有心情烦躁、容易发火的症状,中医讲是因为肝郁气滞引起的,表现出五心烦热、烦躁易怒、情绪低落,也是中医常说的“肝气郁结”。体内肝气郁结导致肝郁化火最终形成了肝火旺盛、气血不足。这就需要尽早进行养肝调理,时间越久越会引发其他问题。

  解决压力大失眠焦虑不安睡不着问题,中医有高招,推出了中成药解郁丸。失眠属于中医学“不寐”的范畴,病机多由于肝郁气滞,气机上逆,困扰心神;或因肝郁化火,肝阳上亢,阴不潜阳;或因心血不足,心失所养而致;或脾胃虚弱,或胃气不和引起的夜寐不安;这些因素都会导致不寐。解郁丸属于中医药,温和安全有效,传承千年古方《逍遥散》与《甘麦大枣汤》,将传统与现代相结合,打造出疏肝解郁、安神助眠的中药解郁丸,深受消费者喜爱。

  如果你也有压力大失眠焦虑不安睡不着的表现,不妨试试千年古方解郁丸。

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